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Me手帳のこだわり

自分が歩む日々の記録

マンスリー・ウィークリーページ

あなたの人生を後押ししてくれる
マンスリーページ

シンプルで、マスの大きさにもこだわったマンスリーページには、
スケジュールや、日々の記録などをしっかりと書き込むことができます。

  • たっぷり書き込める大きなマス目

    シンプルなデザインで、予定やタスク、日々の記録など用途に合わせて自由度高く使うことができます。

  • お日柄の良い日が一目でわかる

    「新月」「満月」「一粒万倍日」など、あなたの人生を後押ししてくれるお日柄の良い日が一目でわかります。

自由度の高いセミバーチカルの
ウィークリー

日々のタスクや時間管理を行えるだけではなく、余白が多く自由度の高いデザインで、
日々の感情メモや日記など用途に合わせて自分好みにカスタムすることができます。

  • シンプルで余白を活かした
    オリジナルデザイン

    シンプルさを追求し、余白を多く取り入れたウィークリーページでは、予定管理だけでなく今週のテーマやチェックリストなど理想のわたしを生きるための仕掛けもたくさん。

  • ライフスタイルに合わせて
    書き足せる時間軸

    6:00-23:00の時間軸の前後に余白をつくり、ライフスタイルに合わせて時間軸をアレンジすることができます。

  • 余白を大切にしたメモスペース

    バーチカル下のメモスペースはドット仕様で自由度高く使うことができます。TO DOだけではなく、毎日の振り返りや、感情の記録、アイディアの書き出しなど用途に合わせて自分らしくカスタムすることができます。

自分の心と向き合う

毎月のセルフコーチングワーク

今を大切に自分の心と対話する
毎月のセルフコーチングワーク

Me手帳では数陽学の1年の流れに沿って設定されている毎月のテーマと
セルフコーチングワークを通して自分の中にある感情を見つめ、
自分の心と対話することができます。

ワークの問いに向き合いながら、心のままに感じたことを書くことで、
頭で考えるだけでは出会うことができなかった自分の心の声に気づくことができます。

ありのままの私で生きる

6つのオリジナルワーク

Touch Me

自分と向き合い、本当に大切にしたいことを知り、2024年のテーマを決めよう

- ワーク記入例 -

Best Me Time

自分と向き合い、「最高の１日」を描き、ワクワクする心地よい”時間の使い方” を知ろう

- ワーク記入例 -

Life Circle

理想の1 年をバランスよく描き、人生の土台を整えよう

- ワーク記入例 -

My Feeling

自分の中にある感情と向き合い、心地よさを感じてみよう

- ワーク記入例 -

Wish List

心のままにやりたいことを自由に描き、自分の”やりたい”を見つけよう

- ワーク記入例 -

Looking Back

「何を感じ、何を想い、何を選択し進んできたのか」
365日歩いてきたプロセスを振り返ろう

- ワーク記入例 -

手帳が続かないあなたへ

コミュニティ&ワークショップ

  • ひとりだと手帳が続かない...

  • 手帳を買っても使いこなせない...

  • １年間使える自信がない...

Me手帳では、ワークショップや
定期的なオンラインワーク会を実施し、
手帳が続かない人も自分と向き合う
定期的なきっかけを提供しています。

仕様

Size
B6（128mm×182mm）
Page
240P
Term
2024年1月1日〜2024年12月31日
Color
パールホワイト・オパールグリーン
Price
3,960円（税込）

  • 紙質

    紙は、裏写りしづらくなめらかに書くことができる素材の上質紙を使用しています。

  • 180度フルフラット開き

    "糸かがり製本"を採用しており、180度ピタッと開いてストレスなく文字が書けます。

  • インデックス

    毎月のはじまりがわかりやすく色付けされているインデックスがついています。

  • スピン

    自分が好きなページを常に心に留めてけるように作られたこだわりのスピン。

加工・印刷・カバー・製本、
全てのプロセスを国内でおこなっており、
品質にとことんこだわった手帳製造会社様と
共に制作しています。

Me手帳のお届けは1年に1度

Me手帳は、手に取ってくださった
みなさまとのつながりを大切にしています。

1年に1度、ご購入くださった方へ
想いを込めてお届けしています。

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